お客さまからいただいたお声を掲載しております。
いつもオンラインで参加させて頂いてます。
毎回クラスのレッスン前に、今日の体調を聞いてくださり、それに合わせての内容を組んで行ってくれます。
その時その時のみんなの状態を考慮し行うヨガ。
今まで受けたレッスンで同じ内容のものはなく、それが本当にすごいと思います！
またヨガを行う前に筋膜のリリースやフェイスタオルを使って身体をほぐす事も教えてくれます。これだけでも凝り固まっていた部分がスッキリ。
最後のシャバーサナで寝てしまう事もしばしば、、、。
レッスンを受けた事で、自分では気づかなかった体の癖も分かり、今ではそれを意識して生活することができています。
肩凝りが酷く、頭痛もよくあるのですが、どちらもヨガを始める前より軽くなってきていると感じています。
これからも体幹を鍛えて、さらに改善していけたらと思っています！
素敵なお言葉、ありがとうございました！
Wensen
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